Запеканка из печени куриной с рисом рецепт

Запеканка из печени с рисом

Первым делом ставим вариться рис. В кастрюлю наливаем два стакана воды, высыпаем стакан риса, доводим до кипения и варим на слабом огне минут10-15, до выкипания воды. Тут не чего сложного, просто соблюдайте пропорции и рис получиться такой, какой надо. Пока рис вариться, моем и перебираем печень. Избавляемся от случайно попавших перьев и иногда не вырезанной желчи.

Запеканка из куриной печени и риса

Жир, если его не очень много, можно оставить. Складываем печень в большую чашку. Чашку подбираем такой, чтобы вошли все ингредиенты, и еще осталось место для размешивания.

Берем вилку и начинаем ею как бы толочь куски печенки. На видео показано как это делается: Конечно, можно пропустить печень через мясорубку, но это долго, да и не всегда охота возиться. Будет вполне достаточно измельчить лишь часть печенки, для равномерности вкуса запеканки, ведь куриная печень и так состоит из маленьких кусочков. Добавляем к печени мелко нашинкованный лук и яйца. Не забываем посолить и, при желании, поперчить. Полностью остужать его не обязательно.

Еще раз хорошенько мешаем и льем сливки или молоко. Количество сливок зависит от густоты получившейся массы. Она должна быть примерно как не густая каша. Обычно нужно около полстакана сливок. И еще раз размешиваем.

ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ С РИСОМ

При приготовлении этого блюда, чем больше и чаще будете мешать, тем однороднее оно получится. Должно выйти примерно так: В глубокую сковороду без пластмассовых и деревянных ручек или, если есть, форму для запекания наливаем растительное масло и выливаем приготовленную смесь Если все масло оказалось сверху, не чего страшного, еще раз размешиваем, чтобы оно равномерно распределилось по смеси.

Ставим сковороду в духовку и выпекаем при температуре около 200 градусов 40-60 минут. Одним из признаков готовности служит исчезновение кипящей жидкости с поверхности и подрумянивание запеканки. Готовую запеканку вытаскиваем из духовки и, не вынимая из сковороды, полностью остужаем. Если начать перелаживать запеканку горячей, она скорей всего развалится. Остывшую печеночную запеканку внимаем из сковороды, нарезаем на порции и подаем к столу в качестве холодной закуски.

Диетическая запеканка из печени с рисом в духовке

Можно кушать и горячую печеночную запеканку. Как второе блюдо, она очень хороша с гарниром из картофельного пюре.